巴里坤| 锡林浩特| 乾安| 永兴| 莎车| 新宾| 衡阳县| 大名| 密云| 南城| 友好| 水城| 沂水| 三江| 头屯河| 孝义| 长岛| 黄平| 博山| 友好| 汕头| 馆陶| 四方台| 米易| 阳谷| 尉犁| 澄城| 资源| 察哈尔右翼中旗| 醴陵| 岳池| 东山| 南和| 古县| 蕉岭| 土默特左旗| 扎兰屯| 峨眉山| 华阴| 行唐| 金山屯| 平昌| 祁连| 眉县| 东宁| 宜秀| 克什克腾旗| 海宁| 科尔沁右翼中旗| 盘锦| 普兰店| 通化市| 龙里| 宁阳| 寿光| 江安| 普陀| 乌兰| 汝城| 双峰| 鄂温克族自治旗| 南部| 察哈尔右翼前旗| 桂林| 遵义市| 阳谷| 舞钢| 孙吴| 云集镇| 尉氏| 黑水| 海安| 阿克陶| 资中| 汝城| 通渭| 博鳌| 建平| 呈贡| 聊城| 顺平| 荆门| 蒲县| 通道| 汪清| 仁怀| 黄埔| 太仆寺旗| 哈密| 敦化| 林口| 利津| 郓城| 阜新市| 济阳| 黎城| 古丈| 伊通| 汉寿| 南汇| 五大连池| 托里| 河间| 南皮| 正蓝旗| 滦平| 沧源| 绩溪| 太仆寺旗| 下陆| 登封| 枞阳| 古浪| 繁峙| 弋阳| 吉首| 海阳| 监利| 长武| 伽师| 雁山| 岑溪| 内丘| 丰城| 乳源| 台安| 太湖| 滁州| 灵寿| 绥化| 平泉| 清水| 黄陵| 洛阳| 巴东| 五峰| 西华| 大洼| 班戈| 柘城| 岐山| 龙江| 德惠| 冠县| 高雄市| 黄陵| 昌宁| 瑞丽| 长寿| 澧县| 山丹| 浚县| 饶阳| 富拉尔基| 宁南| 肥东| 荥阳| 扎兰屯| 无棣| 清河门| 寿光| 双鸭山| 荣昌| 麦积| 富宁| 武陵源| 龙井| 靖宇| 兰州| 盐城| 察哈尔右翼前旗| 商城| 溧阳| 田林| 瓦房店| 绩溪| 建德| 嘉荫| 融水| 和顺| 珙县| 新宾| 株洲县| 玛沁| 汨罗| 滑县| 长丰| 常熟| 尉氏| 鲁甸| 岗巴| 叙永| 德州| 汉南| 波密| 祁连| 宁强| 邹城| 盐津| 乡城| 德令哈| 汕尾| 上蔡| 宿豫| 上饶市| 湖北| 思茅| 陇县| 宁波| 丹棱| 临猗| 连平| 苏州| 恩平| 盱眙| 徽州| 鱼台| 宁陕| 玉田| 石狮| 岚县| 鄂伦春自治旗| 济源| 新宁| 全椒| 勃利| 兰坪| 金华| 富拉尔基| 乐陵| 醴陵| 海宁| 屏山| 赣榆| 鹿邑| 汪清| 常德| 察哈尔右翼后旗| 嘉禾| 东明| 新青| 电白| 武鸣| 南雄| 盐亭| 忠县| 会东| 垦利| 连云港| 宁乡| 新源| 通海| 惠山| 吴堡| 隆尧| 寿宁| 乌拉特前旗| 曲靖| 新余| 安顺| 五台| 平阴| 让胡路|

马恒燕代表:发出好声音 传递好政策

2019-09-18 17:40 来源:北京视窗

  马恒燕代表:发出好声音 传递好政策

  核心阅读近年来,辽宁各地人社部门推进社保业务经办信息化、标准化和规范化建设,利用手机应用软件、“惠农通”网点等形式,帮村里的老人在家门口领养老金,让城里老人看病挂号、缴费不再排大队,还集成各类民生服务,交电费、借图书、查询公积金,一个平台全实现。“但是同比数据说明2017年12月的成交不如2016年,其中主要的因素是严厉的楼市调控。

同时,将新建50家社区综合为老服务中心、新改建250家标准化老年活动室、为1000户低保等困难老年人家庭完成居室适老性改造等。近年来,我们与其他部门共同在全市实施“大学生创业引领计划”,为大学生创业提供创业培训、资金、税费减免等多方面的政策支持,从2014年到2017年,共有万名在校大学生和应届毕业生在京开办了创业实体。

  聚焦“十四连涨”日前,人力资源和社会保障部、财政部联合下发《关于2018年调整退休人员基本养老金的通知》,明确从2018年1月1日起,按照总体水平5%左右的标准为企业和机关事业单位退休人员上调养老金。对于使用时未及核实的权利人,可以向中华网提交权利人身份证明材料。

  原标题:过快上涨势头得到有效抑制住房和城乡建设部部长王蒙徽19日在人民大会堂“部长通道”上表示,目前我国房地产市场总体保持平稳运行,房价过快上涨势头得到有效抑制,房地产市场预期出现积极变化。五项社会保险2015年的总收入累计结余万亿,2016年达到万亿,2017年达到万亿。

但他也表示,这种买卖双方共担中介费的模式能否在北京等一线楼市落地,还要看市场供求关系和行情。

  实际情况是,合肥市热线服务人员不了解限价措施的内涵而做了一般性回复,被炒作成合肥市“放松了调控”。

  这种情况如何解决?”……近年来,我国互联网普及率不断提高,点开人社部、民政部等官方网站互动区,可以看到不少网友提问养老保险、低保资质等问题。12月16日,2017年中国大中城市职工养老储备指数在北京发布。

  盘活存量土地、用房,探索村集体10%留用地上建设租赁住房。

  李小鹏表示,共享单车在解决群众出行“最后一公里”、缓解城市交通拥堵等方面发挥了重要作用。事实上,养老金调整作为一种常态机制,在过去十几年中始终增长较快。

  业内人士指出,共享单车的押金问题在共享经济发展中是普遍存在的。

  中国劳动和社会保障科学研究院院长金维刚说,此次5%左右的总体调整水平,是国家不断满足人民日益增长的美好生活需要,兼顾养老保险制度长期可持续发展,所作出的慎重决策。

  业内人士表示,房地产行业正在从重购轻租到租售并举转变,市场供应格局有望被重构,这不仅使住房真正回归居住属性,更可以减少非理性购房需求。在满足养老需求方面,辽宁省提出提升全省居家和社区养老服务发展能力和水平,同时扶持民办养老机构发展,吸引社会资本投资兴办养老机构。

  

  马恒燕代表:发出好声音 传递好政策

 
责编:
<

别看这个东西黑 却能让山城妹子越吃越瘦

来源:华龙网综合2019-09-18
销售额方面,万亿元也刷新了历史同期纪录。

????黑米在中国古代就为人所知,被称为“贡米”(又称为紫米或紫糯米),它含有人体需要的4种氨基酸成分,蛋白质含量也比一般大米高出许多。营养专家建议,黑米最好是蒸或者煮着吃,才能更好地保留营养。可以用黑米熬成粥,也可以用紫糯米蒸制点心。

http://image.uc.cn.wujianzhinw68.cn/o/wemedia/s/2017/c4b086d695e9bb180eda774bd9f51f3ax640x640x27.webp;,3,jpegx;3,700x.jpg

????国内外研究表明,米的颜色越深,则表皮色素的抗衰老效果越强,黑米色素的作用在各种颜色的米中是最强的。此外,这种色素中还富含黄酮类活性物质,是白米的5倍之多,对预防动脉硬化有很大的作用。“一匙黑米中含有的花青素远远多于一匙蓝莓,但同时它所含有的膳食纤维和维生素E含量也更高,糖分却更低。”对中国人来说,选择黑米更为合适。

????黑米有“补血米”、“长寿米”之称,素来以能黑发、能瘦身著称。冬天多吃黑米,不仅健身暖胃,而且还可清肝润肠,入药入膳对身体都很有好的。

????营养价值

????抗氧化性

????黑米具有很高的抗氧化性能,越吃会让你越年轻。这是由包覆着它的那层深色外皮决定的。一般来说,颜色较深的水果或蔬菜抗氧化性能都不错哦,比如,葡萄、蓝莓、覆盆子。

http://image.uc.cn.wujianzhinw68.cn/o/wemedia/s/2017/46da2b18155dd68c6f84c2ea647a6f3fx564x564x23.webp;,3,jpegx;3,700x.jpg

????保护心血管

????研究表明黑米可以预防心脏病发作和中风。

http://image.uc.cn.wujianzhinw68.cn/o/wemedia/s/upload/2017/1705020936d169f556b5290d319dfe0ce0c213926bx393x260x58.png;,3,jpegx;3,700x.jpg

????帮助身体排毒并燃烧脂肪

????黑米能够帮助肝脏排毒,且它含有丰富的维生素B族,能够促进脂肪和糖类的代谢,避免脂肪的囤积。?

http://image.uc.cn.wujianzhinw68.cn/o/wemedia/s/2017/be3fee6a21539f107507480a95fafd8dx480x304x20.webp;,3,jpegx;3,700x.jpg

????如何烹饪

????做饭之前至少要浸泡1个小时,便于煮烂。如果是煮给消化不良的老人或者小孩吃,烹饪前浸泡的时间要更久一点。

????黑米糕

????早餐想要吃得营养又健康?

????用黑米粉做成糕状后储存在冰箱中,

????早上吃的时候稍微用微波炉加热就行。

http://image.uc.cn.wujianzhinw68.cn/o/wemedia/s/2017/4b211e3870d631e978c15a946eca0546x450x387x20.webp;,3,jpegx;3,700x.jpg

????材料:

????300克的黑米、200克白砂糖、200克花生油、2汤匙的乳酪、6个鸡蛋、半茶匙盐

????步骤:

????将黑米浸泡一个晚上,洗净去除杂质;

http://image.uc.cn.wujianzhinw68.cn/o/wemedia/s/2017/93921c00e3c72197c865af46ff7d8ebex573x415x10.webp;,3,jpegx;3,700x.jpg

????水稍微沥干,把黑米放入锅里翻炒至水分耗干,再把炒好后的黑米用料理机研磨成粉状。

http://image.uc.cn.wujianzhinw68.cn/o/wemedia/s/2017/98cd7de06ccd52bd4707c16c00ae374cx640x853x49.webp;,3,jpegx;3,700x.jpg

????把水煮沸,将鸡蛋和白糖混合在一起搅拌直到变得蓬松,再加入盐、乳酪。

http://image.uc.cn.wujianzhinw68.cn/o/wemedia/s/2017/771285cc395f6e0c8515715375e156dfx640x853x16.webp;,3,jpegx;3,700x.jpg

????把黑米粉倒进鸡蛋混合物中,再倒入花生油,拌匀,将面团和好。

http://image.uc.cn.wujianzhinw68.cn/o/wemedia/s/2017/e03bd89e8341895526125066c3f04d4dx640x480x15.webp;,3,jpegx;3,700x.jpg

????将面团切成小块后,放到煮沸的蒸笼中,蒸30分钟就可以了,也可以像图中一样,将整个做好的面团放进做蛋糕的盘子中,熟了之后再切块。好吃的黑米糕就做好啦!

http://image.uc.cn.wujianzhinw68.cn/o/wemedia/s/2017/10af23a14db0d4ff99a7727c7cf35d83x640x421x29.webp;,3,jpegx;3,700x.jpg

????黑米粥

????晚餐吃它,减脂又健康

????适当搭配一些青菜和肉食

????让你越吃越瘦,越吃越美

http://image.uc.cn.wujianzhinw68.cn/o/wemedia/s/2017/a91da5eecdd15e6abed4e187d20626ebx580x580x19.webp;,3,jpegx;3,700x.jpg

????材料:

????1杯黑米、4杯水、1/4杯糯米、食盐

????步骤:

????用水将黑米浸泡一夜后,再倒入糯米,浸泡1-2小时。

http://image.uc.cn.wujianzhinw68.cn/o/wemedia/s/2017/edba201801ae3a8bff823b036cce167dx600x400x29.webp;,3,jpegx;3,700x.jpg

????锅中加适量的水,倒入黑米和糯米,再加食盐煮饭,煮好后,就可以吃了(喜欢奶味的可以倒上牛奶)。

部分内容来源于网络,华龙网综合整理

>
相关新闻
精品栏目

牛角沱大桥"闭关修炼"

女孩和扁舟

苗乡情

周末去这几家江景餐厅吧

热门推荐

我在西湖边修古籍

酿酒葡萄打理忙

中国海龟保护联盟成立

卡尔德克与俱乐部续约

《希望》专场音乐会举行

"完美陌生人"重庆点映

新闻 |  问政 |  资讯 |  百事通

华龙网 www.cqnews.net 触屏版 | 电脑版

Copyright ?2000-2015 CQNEWS Corporation,
All Rights Reserved.
首页 | 新闻 原创 视听 | 问政 评论 社区 | 区县 娱乐 财经 | 旅游 亲子 直播 | 文艺 教育 科普 安监 | 房产 健康 汽车 | 取证 宅购 地图 | 麻哥辣妹 3c家居
  • 站内
站内
分享
新浪微博
腾讯微博
微信
QQ空间
QQ好友
手机阅读分享话题

别看这个东西黑 却能让山城妹子越吃越瘦

2019-09-18 06:05:54 来源: 0 条评论
【摘要】 黑米在中国古代就为人所知,被称为“贡米”,它含有人体需要的4种氨基酸成分,蛋白质含量也比一般大米高出许多。

????黑米在中国古代就为人所知,被称为“贡米”(又称为紫米或紫糯米),它含有人体需要的4种氨基酸成分,蛋白质含量也比一般大米高出许多。营养专家建议,黑米最好是蒸或者煮着吃,才能更好地保留营养。可以用黑米熬成粥,也可以用紫糯米蒸制点心。

http://image.uc.cn.wujianzhinw68.cn/o/wemedia/s/2017/c4b086d695e9bb180eda774bd9f51f3ax640x640x27.webp;,3,jpegx;3,700x.jpg

????国内外研究表明,米的颜色越深,则表皮色素的抗衰老效果越强,黑米色素的作用在各种颜色的米中是最强的。此外,这种色素中还富含黄酮类活性物质,是白米的5倍之多,对预防动脉硬化有很大的作用。“一匙黑米中含有的花青素远远多于一匙蓝莓,但同时它所含有的膳食纤维和维生素E含量也更高,糖分却更低。”对中国人来说,选择黑米更为合适。

????黑米有“补血米”、“长寿米”之称,素来以能黑发、能瘦身著称。冬天多吃黑米,不仅健身暖胃,而且还可清肝润肠,入药入膳对身体都很有好的。

????营养价值

????抗氧化性

????黑米具有很高的抗氧化性能,越吃会让你越年轻。这是由包覆着它的那层深色外皮决定的。一般来说,颜色较深的水果或蔬菜抗氧化性能都不错哦,比如,葡萄、蓝莓、覆盆子。

http://image.uc.cn.wujianzhinw68.cn/o/wemedia/s/2017/46da2b18155dd68c6f84c2ea647a6f3fx564x564x23.webp;,3,jpegx;3,700x.jpg

????保护心血管

????研究表明黑米可以预防心脏病发作和中风。

http://image.uc.cn.wujianzhinw68.cn/o/wemedia/s/upload/2017/1705020936d169f556b5290d319dfe0ce0c213926bx393x260x58.png;,3,jpegx;3,700x.jpg

????帮助身体排毒并燃烧脂肪

????黑米能够帮助肝脏排毒,且它含有丰富的维生素B族,能够促进脂肪和糖类的代谢,避免脂肪的囤积。?

http://image.uc.cn.wujianzhinw68.cn/o/wemedia/s/2017/be3fee6a21539f107507480a95fafd8dx480x304x20.webp;,3,jpegx;3,700x.jpg

????如何烹饪

????做饭之前至少要浸泡1个小时,便于煮烂。如果是煮给消化不良的老人或者小孩吃,烹饪前浸泡的时间要更久一点。

????黑米糕

????早餐想要吃得营养又健康?

????用黑米粉做成糕状后储存在冰箱中,

????早上吃的时候稍微用微波炉加热就行。

http://image.uc.cn.wujianzhinw68.cn/o/wemedia/s/2017/4b211e3870d631e978c15a946eca0546x450x387x20.webp;,3,jpegx;3,700x.jpg

????材料:

????300克的黑米、200克白砂糖、200克花生油、2汤匙的乳酪、6个鸡蛋、半茶匙盐

????步骤:

????将黑米浸泡一个晚上,洗净去除杂质;

http://image.uc.cn.wujianzhinw68.cn/o/wemedia/s/2017/93921c00e3c72197c865af46ff7d8ebex573x415x10.webp;,3,jpegx;3,700x.jpg

????水稍微沥干,把黑米放入锅里翻炒至水分耗干,再把炒好后的黑米用料理机研磨成粉状。

http://image.uc.cn.wujianzhinw68.cn/o/wemedia/s/2017/98cd7de06ccd52bd4707c16c00ae374cx640x853x49.webp;,3,jpegx;3,700x.jpg

????把水煮沸,将鸡蛋和白糖混合在一起搅拌直到变得蓬松,再加入盐、乳酪。

http://image.uc.cn.wujianzhinw68.cn/o/wemedia/s/2017/771285cc395f6e0c8515715375e156dfx640x853x16.webp;,3,jpegx;3,700x.jpg

????把黑米粉倒进鸡蛋混合物中,再倒入花生油,拌匀,将面团和好。

http://image.uc.cn.wujianzhinw68.cn/o/wemedia/s/2017/e03bd89e8341895526125066c3f04d4dx640x480x15.webp;,3,jpegx;3,700x.jpg

????将面团切成小块后,放到煮沸的蒸笼中,蒸30分钟就可以了,也可以像图中一样,将整个做好的面团放进做蛋糕的盘子中,熟了之后再切块。好吃的黑米糕就做好啦!

http://image.uc.cn.wujianzhinw68.cn/o/wemedia/s/2017/10af23a14db0d4ff99a7727c7cf35d83x640x421x29.webp;,3,jpegx;3,700x.jpg

????黑米粥

????晚餐吃它,减脂又健康

????适当搭配一些青菜和肉食

????让你越吃越瘦,越吃越美

http://image.uc.cn.wujianzhinw68.cn/o/wemedia/s/2017/a91da5eecdd15e6abed4e187d20626ebx580x580x19.webp;,3,jpegx;3,700x.jpg

????材料:

????1杯黑米、4杯水、1/4杯糯米、食盐

????步骤:

????用水将黑米浸泡一夜后,再倒入糯米,浸泡1-2小时。

http://image.uc.cn.wujianzhinw68.cn/o/wemedia/s/2017/edba201801ae3a8bff823b036cce167dx600x400x29.webp;,3,jpegx;3,700x.jpg

????锅中加适量的水,倒入黑米和糯米,再加食盐煮饭,煮好后,就可以吃了(喜欢奶味的可以倒上牛奶)。

部分内容来源于网络,华龙网综合整理

看天下
[责任编辑: 余启华 ]
发言请遵守新闻跟帖服务协议
精彩视频
版权声明:
联系方式:重庆华龙网集团有限公司 咨询电话:60367951
①重庆日报报业集团授权华龙网,在互联网上使用、发布、交流集团14报1刊的新闻信息。未经本网授权,不得转载、摘编或利用其它方式使用重庆日报报业集团任何作品。已经本网授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明“来源:华龙网”或“来源:华龙网-重庆XX”。违反上述声明者,本网将追究其相关法律责任。
② 凡本网注明“来源:华龙网”的作品,系由本网自行采编,版权属华龙网。未经本网授权,不得转载、摘编或利用其它方式使用。已经本网授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明“来源:华龙网”。违反上述声明者,本网将追究其相关法律责任。
附:重庆日报报业集团14报1刊:重庆日报 重庆晚报 重庆晨报 重庆商报 时代信报 新女报 健康人报 重庆法制报 三峡都市报 巴渝都市报 武陵都市报 渝州服务导报 人居周报 都市热报 今日重庆
二里庄南口 曲靖市 兴旺胡同 玻璃忽镜乡 河头店镇
麦盖提县 肃南裕固族自治县 张布袋庄 东安路街道 江苏浦口区汤泉镇
关闭
>>